运动是一种精神

发布日期：2012-07-28

在一些风景区，经常看到年轻体壮的人没走几步就不再坚持向上，甚或要出钱租个滑竿才能下山。每每此时，我总是觉得，与其说是腿走不动了，不如说是心不想动了。奥运会开幕式上，每一个走过的运动员，无论他们脸上挂着多么灿烂的笑容，他们背后都是痛苦的坚持。每一个走上奥林匹克舞台的运动员都曾经挥洒了常人难以想象的汗水，更不要说站在领奖台上的佼佼者。这或许就是我们喜欢奥运的理由——当然，和平、团结同样是每一次盛大的开幕式传递给我们的愉悦。

越是生活在现代设施齐备的城市，越是会遗忘人类最基本的能力。于是，在烈日下走上几步路就要惊呼，在没有空调的房间里呆上几分钟就要抱怨。旅行更多的是为了休闲，但是享受物质文明的恩赐又如何体会能够尊敬和感激自然的力量？但凡汽车和索道无法到达的地方，你就能安静地走在山路上，沉浸在花草树木的世界里。很庆幸至今为止太室山依然没有索道，即使十一假期都不必担心摩肩接踵。事实上我去年十一从法王寺下来的时候碰到的游人不到5个！从玉泉院上华山，一路有足够的闲暇仰望高耸入云的山峦，宏伟而寂静。拐过老君犁沟的最后一道弯，嗡地一下，满山头的人，只因为北峰是索道上站。于是，亦步亦趋地走过苍龙岭，直到多数游人走不到的南峰，才又逐渐安静下来。

经常听到有人说，我以前在学校是某某运动员，如何如何，你也经常在各类娱乐节目上看到嘉宾类似的语言。我很想问，今天又如何？有多少人离开学校以后几乎再也没有好好运动过？又有多少人依然沉浸在过去曾经如何如何？我同事对我说，她老公不运动多年，最近忽然说决定要运动了，因为单位同事说他开始越来越胖了。给自己订了一个计划，如何如何。我说，运动不需要计划，既然你想运动，马上趴下做上几组俯卧撑，或者做上100个仰卧起坐，或者到楼下跳上2000个短绳，只是如此简单。关键在于你是否真的愿意。

每次跑步的时候，最后我都会觉得与其说是锻炼身体不如说是锻炼毅力。其实很简单。如果你能够不太疲劳地跑完10000米，那么在一般情况下显然跑上6000米不会有很大问题，所以关键不是你能否跑完或者害怕脱水，而是你是否有毅力去跑完。大夏天的公园里，道路两边所有树荫庇护的阴凉处都会被占满，你看见所有人都在阴凉的风口聊天，爸爸妈妈们躲在大树下的帐篷里和孩子玩耍，青年男女躺在河边没有阳光的地方卿卿我我，你想我干嘛要顶着太阳徒劳地跑上一圈又一圈。可是当你在骄阳的炙烤下跑完为自己设置的目标以后，这种坚持会带来心灵的安宁。尽管你今天放弃了树荫下的安逸，但是这种坚持带来的安宁和愉悦会让你感觉充实，并且伴随你走过未来的人生。更不要说当你头顶烈日走过一座又一座山峰的时候，当你坐在鲜有人至的峰顶遥看天际的时候，虽然你放弃了坐在空调房间里看电视的享受，可是你获得了很多，而这是懂得坚持的人才能拥有的宝贵财富。

为什么我们会羡慕那些站在珠峰顶端俯瞰大地的照片？不是因为这是世界屋脊，而是因为只有极少数的人才能到达这个地方。当你不断希望相机变得更智能的时候，不妨问问自己这个问题：如果有一天你丝毫不懂摄影的奶奶只要通过一个点击也能获得与你在Photoshop中努力1小时所获得的完全相当的效果，你真的会喜欢吗？无论是征服顶峰的攀登者，拥有精湛技术的摄影者，抑或任何在自己的领域取得不凡成就的人，他们的独特之处无不在于“独特”本身——如果任何事情任何人都可以轻易获得，那么这件事情就不再具有任何吸引人的地方。因为需要努力，唯有不断努力与坚持的人才能够得到的，才会显得珍贵而不同。

喜欢摄影，你需要学习和实践；喜欢旅行，你需要亲自走到那些你喜欢的地方。喜欢任何东西，你都需要付出别人所难以承受的付出。在伦敦奥运会开幕的今天，我特别想对你说，尽管奥运会的赛场对我们来说都是遥不可及的，但是运动并不因此而遥远。运动所给你的并不只是健康的身体，还有强健的心灵。

离开你的轿车，走一走；离开你的助动车，骑上自行车；离开你的沙发，到楼下跑两步；离开你的电脑，稍稍站一会；甚至只是关一会儿空调，让自己出出汗。只是如此简单。